Träning och stretch

Har kört ett dunder pass hemma idag, så skönt! Körde först styrka inne sen gick jag ut och sprang. Hann även med lite stretch och huvudstående. Orkade så mycket mer armar än vad jag brukar så det var ju.. rolikt, nämen haha.. kändes fantastiskt bra faktiskt! Och rörligheten i överkroppen finns kvar fortfarande, mina ben däremot har väl inte riktigt kvar det.. Men peeps, glöm EJ ATT STRETCHA, rörlighet är verkligen betydligt viktigare än vad folk tror mot skador och ont i kroppen.